90 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan: Khasiat Luar Biasa Buah Tropis
Temukan 90 manfaat buah duku untuk kesehatan tubuh, mulai dari antioksidan, penguat imun, hingga pencegah kanker.
Sekilas Tentang Buah Duku
Buah duku (Lansium domesticum) adalah buah tropis yang dikenal dengan rasa manis dan asam yang menyegarkan. Selain enak dikonsumsi, buah ini menyimpan segudang manfaat kesehatan yang sering tidak diketahui banyak orang.
Kandungan Gizi Buah Duku
Komposisi Nutrisi Utama
Vitamin C
Vitamin A
Serat
Kalsium
Fosfor
Flavonoid
Tannin
Antioksidan alami
TOKO ANGET MAS juga jual bibit tanaman buah duku dukongLihat disini juga jual bibit tanaman buah duku longkong lihat disini
Berikut adalah 90 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan
# Manfaat Buah Duku untuk Sistem Kekebalan Tubuh
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
2. Membantu melawan infeksi virus
3. Meredakan demam
4. Mencegah flu dan pilek
5. Mengurangi peradangan dalam tubuh
6. Membantu penyembuhan luka
7. Menurunkan risiko penyakit menular
8. Sebagai antiseptik alami
9. Meningkatkan produksi sel darah putih
10. Mengatasi sariawan dan panas dalam
# Manfaat Duku untuk Sistem Pencernaan
11. Melancarkan pencernaan
12. Mencegah sembelit
13. Menyehatkan usus besar
14. Mengurangi perut kembung
15. Menetralisir racun dalam saluran cerna
16. Membantu proses detoksifikasi
17. Meredakan diare ringan
18. Mengatasi gangguan lambung
19. Mendukung pertumbuhan bakteri baik
20. Menjaga keseimbangan asam lambung
# Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan Jantung
21. Menurunkan kolesterol jahat (LDL)
22. Meningkatkan kolesterol baik (HDL)
23. Mengontrol tekanan darah
24. Mencegah penyakit jantung koroner
25. Melancarkan aliran darah
26. Mengurangi risiko stroke
27. Mencegah penyumbatan pembuluh darah
28. Mengontrol detak jantung
29. Menjaga elastisitas pembuluh darah
30. Melindungi dari pembekuan darah
# Manfaat Duku untuk Kesehatan Kulit
31. Mencerahkan kulit
32. Mengurangi jerawat
33. Menghambat penuaan dini
34. Menjaga kelembapan kulit
35. Mencegah kerutan
36. Melindungi kulit dari radikal bebas
37. Membantu regenerasi sel kulit
38. Mengatasi kulit kusam
39. Menenangkan iritasi kulit
40. Menyamarkan bekas luka
# Manfaat Duku untuk Kesehatan Mata
41. Menjaga kesehatan retina
42. Mencegah degenerasi makula
43. Mengurangi risiko katarak
44. Menutrisi mata kering
45. Meningkatkan penglihatan di malam hari
# Manfaat Buah Duku untuk Pengendalian Gula Darah
46. Menurunkan kadar gula darah
47. Menstabilkan insulin
48. Membantu mencegah diabetes tipe 2
49. Menurunkan resistensi insulin
50. Mengontrol glukosa pasca makan
# Manfaat Buah Duku untuk Otak dan Saraf
51. Meningkatkan fungsi kognitif
52. Meningkatkan daya ingat
53. Mengurangi stres oksidatif otak
54. Mencegah Alzheimer
55. Membantu konsentrasi
# Manfaat untuk Tulang dan Sendi
56. Memperkuat tulang dan gigi
57. Mengurangi risiko osteoporosis
58. Membantu penyerapan kalsium
59. Meredakan nyeri sendi
60. Menjaga kesehatan persendian
# Manfaat Buah Duku sebagai Anti-Kanker
61. Mengandung flavonoid antikanker
62. Menghambat pertumbuhan sel kanker
63. Menetralkan zat karsinogen
64. Mengurangi risiko kanker usus
65. Membantu detoksifikasi hati
# Manfaat Lainnya dari Buah Duku
66. Mengatasi kelelahan
67. Menurunkan berat badan
68. Membakar lemak alami
69. Mencegah dehidrasi
70. Menjaga keseimbangan elektrolit
71. Menyegarkan tubuh
72. Sebagai sumber energi alami
73. Mengatasi mulut bau
74. Meningkatkan nafsu makan
75. Mengurangi gejala alergi
# Manfaat Buah Duku untuk Ibu Hamil dan Menyusui
76. Mencegah anemia pada ibu hamil
77. Meningkatkan energi selama kehamilan
78. Mendukung perkembangan janin
79. Mengurangi mual saat hamil
80. Meningkatkan produksi ASI
81. Menjaga imunitas ibu dan bayi
82. Mencegah sembelit pada ibu hamil
# Manfaat Buah Duku dalam Pengobatan Tradisional
83. Obat cacing alami
84. Mengobati gigitan serangga
85. Mengurangi gejala malaria
86. Mengatasi sakit perut tradisional
87. Meredakan demam berdarah ringan
88. Mengatasi infeksi tenggorokan
89. Penawar racun alami
90. Ramuan penenang ringan
Penutup
Buah duku bukan hanya buah lezat yang mudah ditemukan di pasar tradisional, tetapi juga menyimpan 90 manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh. Dengan rutin mengonsumsinya, Anda bisa mendapatkan perlindungan alami dari berbagai penyakit kronis hingga menjaga vitalitas sehari-hari.
Dan jangan lupa belanja bibit tanaman buah duku di TOKO ANGET MAS
TOKO ANGET MAS juga jual bibit tanaman buah duku dukong, duku longkong, maupun duku Palembang