Cara konsumsi daun belalai gajah

Cara Konsumsi Daun Belalai Gajah Segar Beserta Batangnya

Daun belalai gajah (sering dipakai sebagai tanaman herbal) bisa dikonsumsi bersama batangnya asalkan diolah dengan benar. Berikut beberapa cara aman dan umum digunakan:


—

1️⃣ Direbus (Paling Aman & Dianjurkan)

Bahan:

5–7 lembar daun belalai gajah segar

1 batang muda (±5–10 cm)

3 gelas air


Cara membuat:

1. Cuci bersih daun dan batang, potong kecil-kecil.


2. Rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa ±1 gelas.


3. Saring, biarkan hangat.



Aturan minum:

1 gelas per hari

Minum pagi atau sore hari



—

2️⃣ Dijadikan Jus Herbal (Tanpa Dimasak)

⚠️ Hanya untuk lambung kuat

Cara:

1. Ambil 3–5 daun dan sedikit batang muda.


2. Blender dengan 150–200 ml air matang.


3. Saring sebelum diminum.



Aturan pakai:

1 kali sehari

Sebaiknya setelah makan



—

3️⃣ Dikunyah Langsung (Tradisional)

Ambil 1 lembar daun + sedikit batang muda

Kunyah perlahan sampai sari keluar

Telan airnya, ampas bisa dibuang


⚠️ Cara ini tidak dianjurkan bagi pemula karena rasanya pahit dan bisa mengiritasi lambung.


—

4️⃣ Dicampur Madu atau Jahe

Untuk mengurangi rasa pahit:

Tambahkan 1 sendok madu atau

Rebus bersama irisan jahe



—

⚠️ Dosis & Peringatan Penting

❌ Jangan dikonsumsi berlebihan

❌ Tidak dianjurkan untuk ibu hamil & menyusui

❌ Hentikan jika muncul mual, pusing, atau diare

✔️ Konsumsi maksimal 7–14 hari, lalu jeda